Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 900 g Vollmilch
- 125 g Naturjoghurt, 3,8 % Fett (z. B. von Rewe Bio)
- 50 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 250 g Wasser
- 30 g Zitronensaft
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 355 kJ / 85 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 0 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5 Min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4 godz. 10 min
Naturjoghurt
12h
Vanille-Protein-Quark
10 Min
Porridge mit Ananas
25 Min
Erdbeer-Vanille-Fruchtaufstrich
25 Min
Couscous-Quark-Speise mit Beeren
15 Min
Quarksoufflés
1 Std.
Vanille-Proteinpulver
5 Min
Erythrit mit Vanille
5 Min
Weißes Mandelmus
1h 5min
Leichter Zupfkuchen aus den Varoma® Förmchen
1 Std. 15 Min