Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g Halbfett-Margarine
- 40 g Erythrit
- 90 g Mehl
- 10 g Kakao
- 1 Ei
- 1 Prise Salz
- 120 g Magerquark
- 70 g Schmand
- 15 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 1 TL Speisestärke
- 120 g Sauerkirschen, abgetropft
- 500 g Wasser
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 565 kJ / 135 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 17 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 1.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Couscous-Quark-Speise mit Beeren
15min
Vanille-Erythrit-Joghurt
14 Std.
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5 Min
Schoko-Protein-Pancakes
20min
Low Carb Soja-Mohn-Brot
2h
Käsekuchen mit Proteinpulver
3hod. 30min
Low Carb Kokosmakronen
1h 15 min
Hackbällchen mit Blumenkohlreis und Currysauce
1h 5 min
Erdbeer-Vanille-Fruchtaufstrich
25 min
Protein-Cookies
30 Min
Zitronen-Quark-Creme
40 Min
Fruchteis light
5 Min