Empanadas Keto

Empanadas Keto

3.5 44 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
12 porciones

Składniki

Masa
  • 125 g de almendras enteras, fileteadas o peladas
    125 g de harina de almendra
  • 360 g de queso mozzarella en trozos
  • 85 g de queso crema a temperatura ambiente
  • 1 huevo batido
Relleno
  • 50 g de cebolla en trozos
  • 1 diente de ajo pelado
  • 15 g de aceite vegetal
  • 450 g de carne molida de res
  • 30 g de aceitunas verdes deshuesadas
  • ½ cdita de sal fina o al gusto
  • ¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto

Wartości odżywcze na 1 porción

Kalorie 299 kcal / 1258 kJ
Białko 20 g
Tłuszcz 24 g
Węglowodany 2 g
Błonnik 1 g
Tłuszcz nasycony 4 g
Sód 202 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...