蒜辣黑白木耳蘆筍

蒜辣黑白木耳蘆筍

5.0 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

2 人份

Składniki

蒜頭
30 克
新鮮紅辣椒切段
15 克
油
10 克
新鮮白木耳切片(約3公分)
120 克
新鮮黑木耳切片(約3公分)
120 克
水
20 克
醋
1 大匙
鹽
½ 茶匙
糖
2 茶匙
蘆筍切段(約3公分)
60 克
香油少許

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Białko 2 g

Kalorie 440 kJ / 105 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 9 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

三高族怎麼吃 10 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

素燴香菇

Keine Bewertungen

山藥燴菇

25 Min

雞蛋蝦仁蒸豆腐

Keine Bewertungen

蒜蓉蒸秋葵

30 Min

家常豆腐

Keine Bewertungen

辣炒四季豆

Keine Bewertungen

白灼萵苣

Keine Bewertungen

薑蓉小白菜

Keine Bewertungen

干煸白花椰菜

Keine Bewertungen

清炒芥藍菜

Keine Bewertungen

清炒油菜

Keine Bewertungen

蒜香櫛瓜

15 Min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie