Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 450 - 500 gramů jahod, čerstvých, bez stopek
- 500 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
- 2 polévkové lžíce chia semínek
- maliny, čerstvé, na ozdobu
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 367 kJ / 87 kcal
- Białko
- 4.7 g
- Węglowodany
- 12.2 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 1.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Banánové smoothie
5 menit
Jahodové smoothie
30 min
Smoothie z kiwi a bazalky
30 min
Vanilkové nebe s broskvovým přelivem
12h 15min
Melounové smoothie s mangem a mátou
15 menit
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 min
Milkshake s chutí jablečného koláče
30 min
Snídaňové smoothie
10 min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10 min
Banánový shake
10 min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 menit
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5 menit