Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g Blumenkohl, in Röschen
- 250 g Zucchini, in Stücken (2 cm)
- 20 g Koriander, abgezupft, und etwas mehr zum Anrichten
- 30 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 4 EL Chilisauce, süß-scharf
- 4 EL Limettensaft
- ½ TL Salz
- 2 EL Öl
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 679 kJ / 160 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 10 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Rosenkohlsalat
25 Min
Blumenkohl-"Couscous"-Salat
10 Min
Pikanter Möhren-Kohlrabi-Salat
10 Min
Weißkohlsalat mit Kichererbsen und Curry-Joghurt-Dressing
3 Std. 15 Min
Fitness-Salat
5 Min
Blumenkohl-Cashew-Salat
45 Min
Kohlrabi-Radieschen-Salat
10 Min
Spitzkohl-Paprika-Salat
10 Min
Kürbissalat
10 Min
Zucchini-Möhren-Rohkost mit Käse
15 Min
Spitzkohlsalat mit Röstzwiebeln
20 Min
Brokkoli-Mango-Salat
10 Min