Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 avokádo zralé, rozpůlené, pouze dužina
- 1 zralý banán
- 3 polévkové lžíce bílého jogurtu
- 1 - 2 polévkové lžíce agávového sirupu, podle chuti (opcjonalnie)
- 250 gramů polotučného tvarohu
- 1 polévková lžíce kakaa
- 100 gramů dětských piškotů
- ovoce na ozdobu
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 718 kJ / 171 kcal
- Białko
- 3.38 g
- Węglowodany
- 20.68 g
- Tłuszcz
- 8.08 g
- Błonnik
- 0.33 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tvarohovo-smetanový krém
10p
Jablečná tvarohová pěna
1 godz. 25 min
Tuňákové kuličky s ricottou
20min
Chia kaše s banánem
15p
Jogurtová pěna s ovocem v domácím sirupu
40p
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1óra
Zeleninové krekry a bylinkový dip
26hod. 10min
Brownies z červené řepy s medem
55min
Rajčata s bylinkovou náplní
50p
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1hod. 45min
Tvarohovo-banánový dezert
15p
Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli
30p