Batido exótico

Batido exótico

4.3 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 copos

Składniki

papaia cortada em pedaços
300 g
lima (raspa e sumo)
1
sementes de chia mais q.b. p/ guarnecer
2 c. sopa de
cubo de gelo
6 - 8
iogurte magro
120 g
bebida de arroz
250 g
250 g bebida de soja
hortelã só as folhas
2 pés de
malagueta vermelha (opcjonalnie)
¼

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 copo

Sód 95.6 mg

Białko 5.8 g

Kalorie 975.9 kJ / 233.3 kcal

Tłuszcz 7.5 g

Błonnik 8.8 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 40.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothies 7 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolo mojito

45 min

Salame de menta

2 godz.

Sushi fingido

30 min

Mousse de aveia

8 godz.

Barras de cereais

40 min

Creme de feijão-branco

30 min

Creme de alho

1 godz. 10 min

Cappuccino de manga

15 min

Petit Gateaux de frutos secos e chocolate

25 min

Batido de cenoura e coco

10 min

Salada em sumo

10 min

Sumo detox para a pele

15 min