Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g Blaubeeren, gefroren, leicht angetaut
- 400 g Wasser
- 10 - 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben, nach Geschmack
- 15 g Chia-Samen
- 10 g Agavendicksaft (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 Gläser
- Kalorie
- 353 kJ / 85 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 7.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10 dk
Hulk-Smoothie
10 dk
Frühstücks-Smoothie
5 dk
Lila Power-Smoothie
10 dk
Muntermacher-Smoothie
10 dk
Avocado-Feldsalat-Smoothie
15min
Mango-Möhren-Smoothie
10 dk
Avocado-Smoothie
5 dk
Power-Smoothie
5 dk
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5 dk
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 dk
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10 dk