Polévka z batátů s rybími kousky

Polévka z batátů s rybími kousky

4.8 13 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 porce

Składniki

Marináda

1 červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 špetka muškátového oříšku, mletého
2 plátky rybího filé

Polévka

120 gramů cibule
120 gramů jarní cibulky na kousky (cca 4 kusy)
2 stroužky česneku
30 gramů extra panenského olivového oleje
350 gramů batátů (2 batáty), na kousky
100 gramů mrkve (1 mrkev), na kousky
1 stonek řapíkatého celeru na kousky
1000 gramů zeleninového vývaru
1 čajová lžička soli

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 9.75 g

Kalorie 852 kJ / 203 kcal

Tłuszcz 8.13 g

Błonnik 4.48 g

Węglowodany 25.13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Inspirace pro vás 192 Przepisy
Czechy

Ryby 12 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Špízy s kuřecími kuličkami s rýží

1h 25min

Jelení se šípkovou omáčkou

1h 20min

Muffiny polité jablečno-citrónovou šťávou

55min

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10min

Chlebíček z dýně se zázvorem

1h

Thajské rybí karbanátky

1h 10min

Matcha bábovka

1h 10min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45min

Rizoto s dýní a uzeným lososem

35min

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1h

Ananasovo-kokosové muffiny

35min

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35min