Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 tiras de casca de limão
- 70 g açúcar
- 2 claras de ovo
- 200 g framboesas congeladas, mais q.b. p/ guarnecer
- 250 g iogurte grego
- 250 g leite
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1633.4 kJ / 390.4 kcal
- Białko
- 17.4 g
- Węglowodany
- 58.6 g
- Tłuszcz
- 11.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.5 g
- Błonnik
- 6.9 g
- Sód
- 157.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie de framboesa e coco
5min
Batido cor-de-rosa
10min
Batido antioxidante
10min
Smoothie de frutos silvestres
Brak ocen
Batido de tarte de maçã
30min
Batido de banana split
30min
Batido de ameixa
5min
Chá fresco de morangos
30min
Smoothie nascer-do-sol
15min
Batido de tarte de banana e caramelo
15min
Batido de cheesecake de morango
40min
Batido de fruta de verão
10min