Stir-Fry Beef Bowl

Stir-Fry Beef Bowl

5.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portion

Składniki

beef tenderloin thinly sliced
500 g
soy sauce
50 g
oyster sauce
40 g
corn flour
2 tsp
brown sugar
1 tbsp
chilli flake, dried
¼ tsp
black pepper, ground
¼ tsp
white rice
300 g
water
1000 g
carrot peeled and cut into 4 cm strips
1
capsicum cut into 4 cm strips
1
baby corn cut into 4 cm
235 g
broccoli cut into small florets
200 g
sesame oil
20 g
garlic clove
2
ginger, fresh peeled
15 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1402.4 mg

Białko 44.4 g

Kalorie 2226.3 kJ / 530.1 kcal

Tłuszcz 4.9 g

Błonnik 8.5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 71.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sous Vide and Meal Prep 23 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Stir Fried Udon With Chicken and Mushroom

20 min

Thai Green Curry Chicken

30 min

Chicken Ham Fried Rice

1 godz.

Thirty Second Orange Cupcake

35 min

Cooking Long Pasta

20 min

One Pot Fried Rice

40 min

Cloudy apple juice

10 min

Boiled Egg Mode

20 min

Potato Gratin

1 godz. 30 min

Sautéed mushrooms (400 g)

20 min

One Pot Creamy Linguine

55 min

Dairy-free pumpkin soup

30 min