Salada de truta e ervilhas

Salada de truta e ervilhas

3.5 4 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

avelã torrada
70 g
água
500 g
ervilhas de quebrar
300 g
ervilhas descongeladas
200 g
sal
2 c. chá de
trutas salmonadas frescas e limpas (650g aprox.)
2
funcho
5 talos de
azeite
50 g
mel
10 g
vinagre
30 g
mostarda à antiga
1 c. chá de
bolbo de funcho cortado em lâminas finas
150 g
cebolinho picado
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1309.3 mg

Białko 37.3 g

Kalorie 2078.9 kJ / 496.9 kcal

Tłuszcz 29.8 g

Błonnik 7.5 g

Tłuszcz nasycony 4.4 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Maio com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Frango com arroz à Bracarense

Frango com arroz à Bracarense

1 godz.

Empadão de batata com brócolos e carne picada

Empadão de batata com brócolos e carne picada

1 godz. 20 min

Roupa velha de peru

Roupa velha de peru

1 godz. 10 min

Tarte de batata-doce

Tarte de batata-doce

Brak ocen

Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim

Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim

1 godz.

Salada de massa de verão

Salada de massa de verão

30 min

Quinoa

Quinoa

30 min

Pernas de frango com favas e molho de tomate

Pernas de frango com favas e molho de tomate

1 godz. 45 min

Salada de feijão, abacate e atum

Salada de feijão, abacate e atum

20 min

Cuscuz com legumes à valenciana

Cuscuz com legumes à valenciana

35 min

Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

55 min

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40 min