Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g Avocado, entkernt, in Stücken
-
60
g Blattspinat, frisch
lub 60 g Blattspinat, TK - 30 g Mandeln, blanchiert
- 80 g Naturjoghurt
- 300 g Sojadrink, Vanille
- 350 - 400 g Wasser, kalt, nach Geschmack
- 2 - 3 EL Honig, nach Geschmack
- Wartości odżywcze
- na 1 Glas
- Kalorie
- 1224 kJ / 292 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 21 g
- Błonnik
- 5.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Frühstücks-Smoothie
5 min
Blaubeer-Ingwer-Smoothie
10 min
Lila Power-Smoothie
10 min
Grüner Erdbeer-Smoothie
5 min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10 min
Grüner Smoothie
10 min
Birnen-Gurken-Smoothie
5 min
Hulk-Smoothie
10 min
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5 min
Smoothie mit Birne und Salat
5 min
Exotischer Smoothie
5 min
Avocado-Feldsalat-Smoothie
15 Min