Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 Knoblauchzehe
- 80 g Öl
- 30 g Sojasauce
- 1 geh. TL Senf
- 1 EL Curry
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL geriebene Orangenschale
- 700 g Putenbrust, ohne Haut, in 6 Stücken
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 593 kJ / 142 kcal
- Białko
- 28 g
- Węglowodany
- 0 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 0 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
25 min
Hähnchen-Arrabiata
55 Min
Gefüllte Spitzpaprika mit Joghurt-Spinat
1j
Gefüllte Hähnchenbrustfilets
45 Min
Cape Malay Hähnchen-Curry
1j
Garam-Masala-Hähnchen
50 menit
Zitronen-Knoblauch-Fisch
2 godz. 20 min
Hackbällchen mit orientalischer Tomatensauce
45 Min
Tomaten-Aprikosen-Hähnchen (scharf)
2 godz. 20 min
Curry-Hähnchen-Pizza
1h 10 min
Flammkuchen mit Chorizo und Jalapeños
1 Std. 40 Min
Pulled-Chicken-Burger
1h 10 min