Humus din conopidă coaptă

Humus din conopidă coaptă

5.0 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 porții

Składniki

buchețel de conopidă
600 g
ulei de măsline plus 25 g, plus pentru garnisit
2 linguri
piper măcinat după gust
cățel de usturoi
1
tahini
60 g
sare plus după gust
1 linguriță
zeamă de lămâie
¼ linguriță
chimion măcinat
1 linguriță
frunze de pătrunjel proaspăt tocate grosier, pentru garnisit

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 429.5 mg

Białko 3.7 g

Kalorie 679.4 kJ / 162.4 kcal

Tłuszcz 14.3 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 2.1 g

Węglowodany 7.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Creme tartinabile 11 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Supă cremă de conopidă și turmeric

50min

Sos cu multe legume, pentru paste

30min

Supă cremă de mazăre și dovlecel

30min

Concentrat pastă de legume, fără alergeni

50min

Înghețată vegană de căpșune

5min

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40min

Supă de roșii cu tăieței

35min

Banana Bread cu caise

1h 20min

Banana bread cu tahini negru

1h 20min

Risotto cu morcovi și varză de Bruxelles

35min

Pui în stil indian

1h

Pate de ficat cu ou

1h