Croquetas 3 en 1: verduras, atún o queso

5.0 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

12 piezas

Składniki

Para la base

600 g de agua
300 g de papa en cuartos
200 g de zanahoria en cuartos
1 pieza de huevo
60 g de harina de maíz
1 cdita de paprika
1 cdita de albahaca seca
1 cdita de ajo en polvo
1 cdita de cebolla en polvo
1 cdita de sal
1 cda de chile chipotle
50 g de ajonjolí

Croquetas 3 en 1

100 g de atún enlatado drenado
100 g de queso manchego rebanado en cubos de 2x2 cm
de aceite en aerosol
de guacamole

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piezas

Sód 347.3 mg

Białko 8.9 g

Kalorie 846.6 kJ / 202.3 kcal

Tłuszcz 7.3 g

Błonnik 3.7 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 26.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

En la lonchera 9 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Babaganush

2 h

Fresada

10 min

Avena con plátano y miel

10 min

Puré de papa criolla y crema de coco

40 min

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15 min

Caldo de verduras concentrado

No ratings

Caldo de huesos

1 h 20 min

Mini muffins de huevo con chipotle

15 min

Nieve de tequila y ate de membrillo

5 min

Huevos en el Molde Universal

15 min

Salsa picante para botanas

20 min

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

10 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie