Bułki na kefirze ze słonecznikiem

5.0 1 ocena

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz.

10 sztuk

Składniki

80 g ziaren słonecznika
170 g wody
200 g kefiru
25 g drożdży świeżych pokruszonych

1 opakowanie suchych drożdży, (7-8 g, patrz wskazówka)
1 łyżeczka miodu
500 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
20 g oliwy z oliwek
1 łyżeczka soli
1 jajko
1 łyżka mleka

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Sód 254.9 mg

Białko 9.3 g

Kalorie 1164.2 kJ / 278.3 kcal

Tłuszcz 8.1 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 42.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Domowa piekarnia VI 12 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Chlebek do odrywania z serem i salami

1 godz. 30 min

Chleb cebulowy z wędzonym serem

2 godz. 55 min

Chleb bezglutenowy na zakwasie owsiano-ryżowym

18 godz. 20 min

Chleb na zakwasie z przyprawami

16 godz. 30 min

Bezglutenowy chleb ziemniaczany z czarnym sezamem

3 godz. 10 min

Fougasse - chleb francuski

2 godz.

Zielony chleb ze szpinakiem

2 godz. 45 min

Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem

2 godz. 10 min

Klasyczny chleb pszenny na podmłodzie

13 godz.

Bułki knyple

11 godz.

Rustykalny chleb żytni (tourte de seigle)

Brak ocen

Chleb pszenno-żytni z foremki

30 godz.

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie