Alcatra salteada com aspargos

Alcatra salteada com aspargos

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 porções

Składniki

salsinha fresca
2 talos de
cebola
50 g
manteiga sem sal
20 g
azeite de oliva extra virgem
50 g
aspargos verdes em pedaços (5-6 cm)
500 g
dente de alho cortado ao meio
1
carne alcatra cortada em cubos
250 g
sal
2 pitadas de
sementes de gergelim torrada para finalizar
q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 53.2 mg

Białko 16.5 g

Kalorie 984 kJ / 234 kcal

Tłuszcz 17.2 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 5.2 g

Węglowodany 6.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fresco e saudável 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Camarão salteado

15 min

Bolo de limão

55 min

Calda de chocolate

20 min

Molho de tomate

40 min

Açúcar de confeiteiro

5 min

Biscoitos amanteigados

50 min

Escondidinho de carne seca

12 godz.

Sopa creme de abóbora com casca e sementes

40 min

Creme de legumes com tirinhas de frango

45 min

Purê de batata doce e leite de coco

50 min

Suco de laranja com beterraba

10 min

Suco de melancia e maracujá

10 min