Alcatra salteada com aspargos

Alcatra salteada com aspargos

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 porções

Składniki

salsinha fresca
2 talos de
cebola
50 g
manteiga sem sal
20 g
azeite de oliva extra virgem
50 g
aspargos verdes em pedaços (5-6 cm)
500 g
dente de alho cortado ao meio
1
carne alcatra cortada em cubos
250 g
sal
2 pitadas de
sementes de gergelim torrada para finalizar
q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 53.2 mg

Białko 16.5 g

Kalorie 984 kJ / 234 kcal

Tłuszcz 17.2 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 5.2 g

Węglowodany 6.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fresco e saudável 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Bochechas de porco com batata e maçã assadas no forno

9 godz.

Estrogonofe de carne com batatas

1 godz. 20 min

Fusilli com frango no forno

35 min

Frango frito coreano

3 godz. 10 min

Rosbife com molho de curgete e hortelã

1 godz.

Escalopes de vitela picantes com pimentos

30 min

Bifinhos de frango recheados com queijo e espinafres

50 min

Peito de frango à parmegiana

1 godz. 10 min

Guisado de grão e linguiça com ovos

50 min

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

30 min

Guisado cremoso de peru com bacon e alho-francês

35 min

Frango na púcara

50 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie