Alcatra salteada com aspargos

Alcatra salteada com aspargos

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 porções

Składniki

salsinha fresca
2 talos de
cebola
50 g
manteiga sem sal
20 g
azeite de oliva extra virgem
50 g
aspargos verdes em pedaços (5-6 cm)
500 g
dente de alho cortado ao meio
1
carne alcatra cortada em cubos
250 g
sal
2 pitadas de
sementes de gergelim torrada para finalizar
q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 53.2 mg

Białko 16.5 g

Kalorie 984 kJ / 234 kcal

Tłuszcz 17.2 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 5.2 g

Węglowodany 6.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fresco e saudável 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Costelinha de porco com batatas

Brak ocen

Sanduíches de omelete com queijo de cabra e chutney de cebola roxa

Brak ocen

Cheesecake de Natal

Brak ocen

Carne de panela com purê de batata e cenoura

1 godz. 5 min

Sushi temaki

Brak ocen

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com aspargos

Brak ocen

Cake pops de chocolate

Brak ocen

Wraps Caribenhos

Brak ocen

Pão enrolado com calabresa e erva doce

2 godz. 15 min

Carne louca

55 min

Galinhada

1 godz. 30 min

Patê de cebola caramelizada e sálvia

10 min