Przejdź do głównej treści Szukaj

Hot Flash Cooler
5.0 3 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • coconut water
    8 oz
  • cucumber cut into pieces and frozen
    5 oz
  • fresh spinach leaves frozen
    1 oz
  • pear cut into pieces and frozen
    3 ½ oz
  • flaxseeds
    1 tbsp
  • fresh ginger peeled and sliced in rounds
    ½ inch
  • monk fruit sweetener (opcjonalnie) to taste
    1 tbsp
  • collagen peptides powder
    1 oz
  • ice cubes
    8 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 179.3 mg
Białko 15.8 g
Kalorie 610.1 kJ / 145.8 kcal
Tłuszcz 2.6 g
Błonnik 5 g
Tłuszcz nasycony 0.5 g
Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Horchata

4.3(32)

5 min

Mezcalita

5.0(1)

5 min

Chai Syrup

4.6(25)

15 min

Green Glow Cucumber-Pear Juice

4.7(18)

5 min

Jamaica Hibiscus Margarita

4.1(11)

1 godz. 5 min

Watermelon Ginger Splash

4.7(31)

1 godz. 45 min

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

4.6(30)

15 min

Lavender Fizz

5.0(20)

1 godz. 5 min

Detox Water (Flat Belly)

4.2(59)

25 min

Condensed Milk Dalgona Coffee

4.5(4)

10 min

Fresh Orange Juice

4.0(27)

5 min

Homemade Lemonade

4.8(72)

10 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie