Przejdź do głównej treści Szukaj

Hot Flash Cooler
5.0 3 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • coconut water
    8 oz
  • cucumber cut into pieces and frozen
    5 oz
  • fresh spinach leaves frozen
    1 oz
  • pear cut into pieces and frozen
    3 ½ oz
  • flaxseeds
    1 tbsp
  • fresh ginger peeled and sliced in rounds
    ½ inch
  • monk fruit sweetener (opcjonalnie) to taste
    1 tbsp
  • collagen peptides powder
    1 oz
  • ice cubes
    8 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 179.3 mg
Białko 15.8 g
Kalorie 610.1 kJ / 145.8 kcal
Tłuszcz 2.6 g
Błonnik 5 g
Tłuszcz nasycony 0.5 g
Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Fruit Smoothie

4.8(29)

5 min

Beginner's Fruity Green Smoothie

4.5(21)

10 min

Cold and Flu Tea Bombs

4.9(17)

6 godz. 25 min

Bullet Coffee

4.2(40)

5 min

Mango Tequila Sunrise Cocktail (Diabetes)

4.8(6)

10 min

Cold Brew Concentrate

4.8(11)

12 godz.

Berry Lemonade

4.4(11)

10 min

Mojito

4.5(139)

10 min

Café Au Lait (Coffee with Steamed Milk)

4.2(13)

30 min

Blueberry Rosemary Smash

4.8(78)

10 min

Coconut Chai Green Smoothie

4.9(29)

5 min

Golden Milk

4.6(39)

10 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie