Przejdź do głównej treści Szukaj

Bocados proteicos
Brak ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 4 godz. 30 min
8 pieza
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 150 g de plátano en trozos
  • 100 g de crema de cacahuate
  • 20 g de proteína en polvo (opcjonalnie) sabor chocolate
  • 200 g de yogur griego
  • 30 g de miel
    30 g de miel de maple
  • 1 chorrito de extracto de vainilla natural
  • 50 g de chocolate amargo (50% cocoa) en 4-5 trozos
  • 1 - 2 cda de almendras fileteadas
  • 1 cdita de coco rallado sin azúcar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pieza

Sód 13.8 mg
Białko 6 g
Kalorie 717.8 kJ / 171.6 kcal
Tłuszcz 10.1 g
Błonnik 2.1 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Węglowodany 16.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Primavera en el Molde Universal 7 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Bolitas de fresa enchilada

4.3(6)

1 godz. 15 min

Tostadas de Pollo con Rajas

4.9(48)

40 min

Empanadas de res

4.6(52)

1 godz. 10 min

Hot cakes con frutos secos

4.1(9)

15 min

Botana fresca de surimi

4.7(128)

10 min

Esquites

4.0(25)

30 min

Barritas energéticas de avena y plátano

4.8(395)

1 godz. 10 min

Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

4.5(2)

10 min

Brochetas de pollo con aderezo de yogur de kiwi

4.1(27)

1 godz. 10 min

Gyoza (dumplings)

4.9(29)

1 godz. 30 min

Snack pre-entreno de dátil y chocolate

5.0(1)

15 min

Conejitos rellenos de ensalada de huevo

4.8(5)

1 godz.

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie