Bocados proteicos

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 4 godz. 30 min

8 pieza

Składniki

150 g de plátano en trozos
100 g de crema de cacahuate
20 g de proteína en polvo (opcjonalnie) sabor chocolate
200 g de yogur griego
30 g de miel

30 g de miel de maple
1 chorrito de extracto de vainilla natural
50 g de chocolate amargo (50% cocoa) en 4-5 trozos
1 - 2 cda de almendras fileteadas
1 cdita de coco rallado sin azúcar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pieza

Sód 13.8 mg

Białko 6 g

Kalorie 717.8 kJ / 171.6 kcal

Tłuszcz 10.1 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 16.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Primavera en el Molde Universal 7 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Bocaditos de brownie y crema de cacahuate (Postparto)

1 godz. 10 min

Tostadas de Pollo con Rajas

40 min

Macarrones con merengue suizo

1 godz. 10 min

Jalapeño poppers

1 godz.

Madalenas con chorizo, calabacita y pimiento rojo

35 min

Mini tortas ahogadas

1 godz. 50 min

Snack pre-entreno de dátil y chocolate

15 min

Wraps de hummus y verduras

30 min

Pan al vapor relleno de cerdo (Nikuman)

2 godz.

Humus de edamame

10 min

Papas rizadas fritas con alioli

45 min

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie