Bông Cải Xanh Kiểu Hy Lạp với Pesto Rau Rocket và Chanh Nướng

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 khẩu phần

Składniki

Sốt pesto rau arugula

phô mai Parmesan cắt miếng
60 gam
quả chanh vàng gọt lấy phần vỏ mỏng màu vàng bên ngoài
1
hạt thông
30 gam
nhánh tỏi
2
rau rocket
85 gam
dầu ô liu nguyên chất
75 gam
nước cốt chanh
15 gam
muối
¼ thìa cà phê

Bông cải xanh

dầu ô liu nguyên chất để chống dính
1 thìa canh
múi súp lơ xanh
560 gam
hành tây tím cắt mỏng
220 gam
cà chua bi cắt đôi
220 gam
phô mai feta bẻ vụn
150 gam
quả chanh vàng cắt đôi
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 khẩu phần

Sód 525 mg

Białko 11 g

Kalorie 1322 kJ / 316 kcal

Tłuszcz 26 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto Vietnam 140 Przepisów
tmde.general.market.vietnam

Tiệc Tại Gia 23 Przepisy
tmde.general.market.vietnam

Może spodoba Ci się również...

Rau Củ Xào Thập Cẩm

20 Min

Nộm Dưa Lốc Xoáy với Nước Tương Chua Ngọt

5 Min

Mướp Xào Chay

Keine Bewertungen

Đậu Lăng Nước Cốt Dừa Cho Bé

Keine Bewertungen

Cải Thìa Baby Xào

10 Min

Đậu Rồng Xào Ớt

15 Min

Bắp Cải Xào

Keine Bewertungen

Cơm Nấm, Măng Tây và Xúp Lơ Xanh

Keine Bewertungen

Sốt Bolognese Thuần Chay

50 Min

Burger Thuần Chay

Keine Bewertungen

Thịt Viên Chay

Keine Bewertungen

Cà-ri Massaman Cà Tím Thuần Chay

Keine Bewertungen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie