Urządzenia i Akcesoria
Καλοκαιρινό Χούμους
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 35 min
8 μερίδες
Składniki
-
200 γρ. ροδάκινα, χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτιαβερίκοκα χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτια200 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα400 γρ.
-
βούτυρο αμυγδάλου70 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο30 γρ.
-
πάπρικα1 πρέζα
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 πρέζα
-
σησαμέλαιο30 γρ.
-
αλάτι1 ¼ κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο½ κ.γλ.
-
κύμινο, τριμμένο1 κ.γλ.
-
αλεσμένο κάρδαμο¼ κ.γλ.
-
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)50 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο10 γρ.
-
ανάμεικτα μυρωδικά, φρέσκα (π.χ. μαϊντανός, βασιλικός, ρίγανη), μόνο τα φύλλα1 ματσάκι
-
χυμό λεμονιού10 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο κομμένο στη μέση1
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
μέλι1 κ.γλ.
-
ξύσμα λεμονιού φρέσκο1 κ.γλ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
384.8 mg
Białko
16.8 g
Kalorie
1823.7 kJ /
435.9 kcal
Tłuszcz
21.7 g
Błonnik
10.3 g
Tłuszcz nasycony
2.9 g
Węglowodany
47.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Καλοκαιρινές απολαύσεις
6 Przepisów
Grecja
Grecja
Może spodoba Ci się również...
Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου
55 min
Άγριο ρύζι με μήλα
50 min
Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata
40 min
Σου με κραμπλ και γέμιση βατόμουρου και κρέμας λευκής σοκολάτας
No ratings
Twists αχλαδιού σε κρέμα σοκολάτας
No ratings
Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί
1 h
Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα
10 min
Κομπόστα ανάμεικτων φρούτων με κατσικίσιο τυρί και γκρανόλα σε φρυγανισμένο ψωμί
No ratings
Croquembouche με κρέμα πορτοκαλιού και μαύρη σοκολάτα
10 h
Semifreddo με φράουλες και μαρέγκες
24 h 15 min
Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
45 min
Σπανακόρυζο
40 min