Espinacas con Garbanzos

3.7 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

4 porciones

Składniki

60 g de aceite de oliva extra virgen
300 g de espinaca baby fresca limpias y escurridas
40 g de bolillo, de un día
70 g de almendras peladas

almendras ahumadas
2 dientes de ajo
1 cda de puré de tomate
½ cdita de comino en polvo
¼ cdita de pimienta de cayena molida
1 cda de pimentón ahumado dulce
¾ cdita de pimienta molida o al gusto
1 cdita de sal o al gusto
40 g de vinagre de jerez
100 g de agua
480 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido (aprox. 2 latas, ver tip)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 958.5 mg

Białko 15.7 g

Kalorie 1916.5 kJ / 458.1 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 12.1 g

Tłuszcz nasycony 3.5 g

Węglowodany 40.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Przepisy
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Pasta cremosa con pollo y brócoli

50 Min

Ensalada de pasta y vegetales con langostinos

25 Min

Pico de gallo

5 Min

Frijoles con chorizo

15 Min

Arroz negro con calamares

40 Min

Arroz jazmín (Cocción de arroz)

35 Min

Smoothie mango lassi

5 Min

Salmorejo

10 Min

Vichyssoise

40 Min

Arroz negro meloso con camarones y calamares

45 Min

Champiñones o setas al ajillo

20 Min

Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce

30 Min