Espinacas con Garbanzos

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

4 porciones

Składniki

60 g de aceite de oliva extra virgen
300 g de espinaca baby fresca limpias y escurridas
40 g de bolillo, de un día
70 g de almendras peladas

almendras ahumadas
2 dientes de ajo
1 cda de puré de tomate
½ cdita de comino en polvo
¼ cdita de pimienta de cayena molida
1 cda de pimentón ahumado dulce
¾ cdita de pimienta molida o al gusto
1 cdita de sal o al gusto
40 g de vinagre de jerez
100 g de agua
480 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido (aprox. 2 latas, ver tip)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 958.5 mg

Białko 15.7 g

Kalorie 1916.5 kJ / 458.1 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 12.1 g

Tłuszcz nasycony 3.5 g

Węglowodany 40.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Przepisy
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Salsa tártara

10 min

Salsa boloñesa

1 godz.

Hongos ostra y risotto de Champagne

35 min

Arroz negro con calamares fritos y camarones

1 godz. 40 min

Arroz con gambones en su punto

45 min

Cinta de lomo a la miel con pasas (Hestan Cue™)

25 min

Salsa para pastas: tomate y berenjena

35 min

Lentejas con chorizo

1 godz. 30 min

Crema de verduras con huevo pochado

50 min

Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)

30 min

Crema de verduras y camarones

1 godz.

Risotto con calabacita y tocino

35 min