Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole

Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole

3.0 5 rating
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 45 min
4 porsiyon

Składniki

  • Çedar peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
    150 g
    150 g kaşar peyniri, parçalara bölünmüş (2 cm)
  • avokado (yakl. 3 adet), parçalara bölünmüş
    300 g
  • misket limonu suyu
    20 g
    20 g limon suyu
  • kuru acı pul biber
    ¼ tk
  • konserve Meksika fasulyesi süzülmüş (süzülmüş hali 240 g)
    240 g
  • konserve mısır süzülmüş
    100 g
  • domates çekirdekleri çıkartılmış, küp küp doğranmış (1 cm)
    150 g
  • ayçiçek yağı yağlamak için
  • beyaz unlu tortilla
    4 adet

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Sód 1433.5 mg
Białko 20.2 g
Kalorie 2289.3 kJ / 547.2 kcal
Tłuszcz 31.7 g
Błonnik 13.4 g
Tłuszcz nasycony 10.1 g
Węglowodany 50.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...