Semizotu Yemeği

Semizotu Yemeği

4.8 23 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
3 porsiyon

Składniki

  • domates ikiye bölünmüş
    325 g
  • soğan dörde bölünmüş
    150 g
  • sarımsak (yakl. 3 adet)
    10 g
  • zeytinyağı
    50 g
  • domates salçası
    25 g
  • Osmancık pirinci yıkanmış ardından 500 oda sıcaklığında su ile 25 dakika ıslatılıp süzdürülmüş
    50 g
  • tuz
    1 tk
  • şeker
    ½ tk
  • semizotu saplarıyla beraber dilimlenmiş (4 cm)
    500 g

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Kalorie 290.2 kcal / 1214.3 kJ
Białko 6.3 g
Tłuszcz 17.6 g
Węglowodany 30.1 g
Błonnik 2.4 g
Tłuszcz nasycony 2.3 g
Sód 861 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...