Przejdź do głównej treści Szukaj
Citronkylling med couscous og yoghurtdip (2500 kcal)

Citronkylling med couscous og yoghurtdip (2500 kcal)
Brak ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 35 min
4 portioner
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • olivenolie
    40 g
  • citronskal, revet økologisk, uden hvide membraner
    1 ½ spsk
  • oregano, tørret
    2 tsk
  • salt
    1 ¼ tsk
  • kyllingebrystfilet (ca. 150 g hver)
    4
  • græsk yoghurt
    250 g
  • courgette skåret i stykker
    150 g
  • sort peber, stødt
    ¼ tsk
  • couscous
    250 g
  • ærter, frost
    50 g
  • sorte oliven, udstenede
    50 g
  • rød peberfrugt skåret i 1 cm stykker
    50 g
  • forårsløg skåret i skiver
    25 g
  • vand
    780 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 43 g
Kalorie 2365 kJ / 565 kcal
Tłuszcz 22 g
Błonnik 4 g
Węglowodany 53 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Madplan: tirsdag 16 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pasta med kylling, champignon og grønne bønner

4.0(1)

40 Min

Kylling teriyaki

4.8(4)

20 Min

Bøf stroganoff

Keine Bewertungen

Kylling enchiladas

4.3(3)

1 Std.

Lun kylling- og kartoffelsalat

5.0(5)

55 Min

Kylling med cremet grøntsagssauce

4.4(5)

50 Min

Butter chicken

5.0(3)

50 Min

Kinesisk svinekød med grøntsager

4.3(6)

1 Std. 20 Min

Piri Piri kylling med salat

Keine Bewertungen

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Keine Bewertungen

Provencalsk kylling

Keine Bewertungen

Kylling med honning og blomkålspuré

3.0(1)

50 Min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie