Kylling med grøntsagsris

Kylling med grøntsagsris

5.0 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

6 portioner

Składniki

Kylling med grøntsagsris

kyllingebryst, uden skind skåret i ca 2 cm stykker
500 - 600 g
salt
½ tsk
sort peber, stødt
½ tsk
sød paprika
½ tsk
gurkemeje, stødt
½ tsk
vegetabilsk olie
20 g
gulerødder skåret i stykker
200 g
courgetter skåret i stykker
200 g
røde peberfrugter uden frø, skåret i stykker
150 g
grøntsagsbouillon
2 tsk
2 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
ris, parboiled
250 g
vand
1200 g

Sovs

persilleblade, friske
10 - 20 g
løg skåret i ottendedele
170 g
vegetabilsk olie
30 g
fløde, min 30 % fedt
200 g
salt
½ tsk
sort peber, stødt
¼ tsk
sød paprika
¾ tsk
majsmel
20 g
sennep
2 tsk

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 25 g

Kalorie 1904 kJ / 455 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Konsulent favoritter 14 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Kødboller med tomatsauce

45min

Butter chicken

50min

Græsk salat med kylling og feta (TM6)

Pas d’évaluation

Piri Piri kylling med salat

Pas d’évaluation

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Pas d’évaluation

Provencalsk kylling

Pas d’évaluation

Kylling med honning og blomkålspuré

50min

Steak au Poivre (peberbøf)

Pas d’évaluation

Oksekødskofta med feta

Pas d’évaluation

Kaloriefattig lasagne

Pas d’évaluation

Bahn mi med kylling

Pas d’évaluation

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Pas d’évaluation

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie