Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, σύκα και τυρί γκοργκοντζόλα

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, σύκα και τυρί γκοργκοντζόλα

5.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 μερίδες

Składniki

μήλο σφιχτό, χωρίς τον πυρήνα, κομμένο στα 4
1
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση
1
κόκκινο κραμπί σε κομμάτια
300 γρ.
σύκα, αποξηραμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
30 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
10 γρ.
λευκό βαλσαμικό ξίδι
30 γρ.
χυμό κράνμπερι
30 γρ.
λάδι κανόλα (κραμβέλαιο)
40 γρ.
θαλασσινό αλάτι
1 κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
ρόκα
50 γρ.
τυρί γκοργκοντζόλα, γλυκό, μαλακό θρυμματισμένο
60 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 5 g

Kalorie 969 kJ / 231 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 3.9 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Δροσερές σαλάτες 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ιρακινά τυροπιτάκια (Chureck)

1 godz. 40 min

Καλοκαιρινή μπολονέζ

45 min

Μεσογειακή σαλάτα με κοτόπουλο στον ατμό με μπαχαρικά (TM6)

Brak ocen

Ροζ σκραμπλ

15 min

Κουνουπίδι tikka masala

35 min

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

20 min

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

25 min

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

30 min

Σούπα καρότου με κόλιανδρο

30 min

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

10 min

Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια

45 min

Γλυκιά κρέμα από γάλα

25 min