Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, σύκα και τυρί γκοργκοντζόλα

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, σύκα και τυρί γκοργκοντζόλα

5.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 μερίδες

Składniki

μήλο σφιχτό, χωρίς τον πυρήνα, κομμένο στα 4
1
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση
1
κόκκινο κραμπί σε κομμάτια
300 γρ.
σύκα, αποξηραμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
30 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
10 γρ.
λευκό βαλσαμικό ξίδι
30 γρ.
χυμό κράνμπερι
30 γρ.
λάδι κανόλα (κραμβέλαιο)
40 γρ.
θαλασσινό αλάτι
1 κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
ρόκα
50 γρ.
τυρί γκοργκοντζόλα, γλυκό, μαλακό θρυμματισμένο
60 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 5 g

Kalorie 969 kJ / 231 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 3.9 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Δροσερές σαλάτες 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού

1 godz. 20 min

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

Brak ocen

Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ

1 godz.

Φιλέτο πιπεράτο

20 min

Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ

Brak ocen

Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso

Brak ocen

Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον

45 min

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα

30 min

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

20 min

Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας

45 min

Κοτόπιτες

1 godz. 45 min

Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι

Brak ocen