Urządzenia i Akcesoria
Gluten Free Banana Oat Waffles
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
6 portions
Składniki
-
old fashioned rolled oats divided7 oz
-
buttermilk (see Tip)10 ½ oz
-
bananas cut into pieces, plus extra, sliced to serve5 oz
-
chopped pecans plus extra to serve2 oz
-
dark brown sugar½ oz
-
large eggs2
-
ground cinnamon plus extra to sprinkle1 tsp
-
baking powder1 tsp
-
baking soda½ tsp
-
salt¼ tsp
-
vanilla extract1 tsp
-
non-stick cooking spray
-
maple syrup to serve
-
fresh berries to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
439.8 mg
Białko
14.3 g
Kalorie
1638 kJ /
391.5 kcal
Tłuszcz
17.2 g
Błonnik
7.9 g
Tłuszcz nasycony
2.6 g
Węglowodany
47.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Basic Quinoa
35 min
Gluten Free Banana Oat Waffles
35 min
Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40 min
Protein Boosted Crêpes
45 min
Protein Boosted Pancakes
40 min
Protein Boosted Banana Bread
2 godz.
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 min
Acaí Nice Cream
10 min
Cheese Arepas
50 min
Boosted Breakfast Muffins
1 godz.
Protein Boosted Waffles
25 min
Protein Boosted Oatmeal
15 min