Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 gramů vody
- 300 gramů brambor, typ C, na čtvrtky
- 190 gramů filetu z lososa, bez kůže
- 50 gramů brokolice, na růžičky
- 20 gramů másla
- 30 gramů plnotučného mléka
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 889 kJ / 221 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Błonnik
- 2.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Losos se zeleninou a kuskusem
40 min
Kuřecí prsa v jogurtové omáčce s bramborami
40 min
Vařené brambory
30 min
Těstoviny, vařené
20 min
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40 min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
50 min
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 min
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1 godz. 10 min
Boloňské špagety
30 min
Pstruh na páře a květákové pyré
1 godz. 10 min
Losos na rajčatovém kuskusu
45 min
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
1 godz. 10 min