
Urządzenia i Akcesoria
Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 porții
Składniki
-
ceapă tăiată jumătăți40 g
-
ulei de măsline20 g
-
apă350 g
-
zeamă de portocală proaspăt stoarsă50 g
-
concentrat pastă de legume preparat în casă1 linguriță
-
coajă de portocală rasă1 linguriță
-
miere1 linguriță
-
andive4 bucăți
-
sos de ardei iute, tip Tabasco (opcjonalnie)1 strop
-
piper roșu boabe1 linguriță
-
pătrunjel proaspăt tocat2 lingurițe
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Sód
7 mg
Białko
1 g
Kalorie
337 kJ /
80 kcal
Tłuszcz
5 g
Błonnik
3.9 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
9 g