Przejdź do głównej treści Szukaj
První špenát

První špenát
4.7 7 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
4 porce
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 180 gramů kojenecké vody
  • 200 gramů čerstvého špenátu
  • 10 gramů řepkového oleje

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 1 g
Kalorie 163 kJ / 39 kcal
Tłuszcz 2.75 g
Błonnik 1 g
Węglowodany 1.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vaříme dětem 76 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Mrkvové smoothie

3.4(7)

5 min

Lehce orestované zelené fazolky

5.0(24)

25 min

Vařený bulgur

4.6(22)

35 min

Dýňový cheesecake se skořicí

4.6(188)

1 godz. 30 min

Křupavé krůtí karbanátky s čočkou

4.3(28)

1 godz.

Zapečené brambory s květákem a parmazánem

4.4(110)

1 godz.

Pomazánka z uzené makrely

4.7(57)

15 min

Hrášková polévka s mátou

4.6(33)

30 min

Špenátová omáčka se smetanou

4.7(74)

25 min

Vánoční Kuba

4.4(27)

1 godz. 40 min

Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou

4.7(43)

1 godz. 10 min

Mrkvový kaviár

4.7(142)

20 min