Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 85 g de parmesan, en morceaux
- 20 g de champignons shiitakés déshydratés
- 2 feuilles de nori, en morceaux
- ½ c. à thé de sauce soya légère
- 1 c. à soupe de pâte de tomates
- 155 g d'huile d'olive vierge extra, et un supplément, pour couvrir
- 1 c. à thé d'ail en poudre
-
1
c. à thé de pâte de miso, rouge (voir Conseil)
lub 1 c. à thé de pâte de miso, blanc (voir Conseil) - 1 c. à thé de vinaigre balsamique
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 442.3 kJ / 105.7 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 1.4 g
- Tłuszcz
- 10.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.2 g
- Błonnik
- 0.2 g
- Sód
- 92.2 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40min
Smoothie vert
10 Min
Craquelins à la pulpe végétale
11h 30 min
Moutarde d'estragon
Brak ocen
Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède
13h 20min
Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes
50 Min
Lait frappé doré (Matthew Kenney)
Brak ocen
Pad thaï au tofu épicé
1h 50min
Fricadelles véganes aux pois verts
20min
Baguettes au levain
15h
Paella mixte (Hestan Cue™)
40min
Crème glacée à la mangue
2 godz. 20 min