Urządzenia i Akcesoria
Rau củ hầm đậu mắt đen
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 2 godz. 10 min
4 khẩu phần
Składniki
-
đậu mắt đen khô (xem mẹo)200 gam
-
nhánh tỏi2
-
hành tây cắt làm tư100 gam
-
dầu ô liu20 gam
-
nước lấy dư để ngâm đậu800 gam
-
cà rốt150 gam
-
tỏi tây150 gam
-
khoai tây bở (ví dụ: Charlotte), gọt vỏ300 gam
-
quả cà chua để thưởng thức1 - 2
-
puree cà chua30 gam
-
giấm táo20 gam
-
nước tương40 gam
-
si-rô lá phong20 gam
-
muối1 thìa cà phê
-
bột nghệ2 thìa cà phê
-
bột thì là Ai Cập2 thìa cà phê
-
bột ớt ngọt Paprika2 thìa cà phê
-
bột quế¾ thìa cà phê
-
1 thìa cà phê đầy bột súp rauviên gia vị nước dùng rau củ (cho 0,5 lít nước dùng) bóp vụn1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 khẩu phần
Białko
16 g
Kalorie
1497 kJ /
356 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
13 g
Tłuszcz nasycony
1.2 g
Węglowodany
56 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pasta rau củ mùa đông
Brak ocen
Mì pasta với ragout rau củ
Brak ocen
Cải ngồng xào tỏi
Brak ocen
Đậu rồng xào tỏi
Brak ocen
Nấm hấp sả
Brak ocen
Nấm đùi gà kho gừng
Brak ocen
Rau muống xào tỏi
20 min
Điều xào cần tỏi
20 min
Cơm đậu phụ chiên giòn Hàn Quốc
Brak ocen
Súp dưa chuột
Brak ocen
Pizza bianca
40 min
Mì spaghetti aglio olio e pepperoncino
35 min