Przejdź do głównej treści Szukaj
Hummus

Hummus
4.9 14 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
1 beker
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • knoflookteentjes
    2 - 3
  • witte kikkererwten, gekookt
    400 g
  • water
    60 g
  • citroensap
    30 g
  • sesamzaad geroosterd
    40 g
  • zout
    ½ tl
  • extra vergine olijfolie (plus een beetje extra om te garneren)
    70 g
  • paprikapoeder (opcjonalnie)
    komijnzaad

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 beker

Białko 43.9 g
Kalorie 5870 kJ / 1404 kcal
Tłuszcz 100 g
Węglowodany 82.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Jouw Cookidoo® 2025 - Apéro Artiest 10 Przepisów
Beneluks
Klassiekers 27 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Keine Bewertungen

Vegi+ Board

Keine Bewertungen

Salade van Champignons en Hummus met Karameldressing en Granaatappelpitjes

3.0(1)

50 Min

Glutenvrije Chocoladetaart met Noten

Keine Bewertungen

Vegan Aubergine Massaman Curry

4.5(2)

50 Min

Vegan moussaka

4.3(3)

1 Std. 50 Min

Hartige Ratatouille Taart

3.7(3)

1 Std. 30 Min

Pompoen baba ganoush

3.0(2)

35 Min

Op zijn geheel geroosterde zalm met miso en gochujang pikante saus

Keine Bewertungen

Linzencurry en gestoomde pompoen

4.0(3)

1 Std. 15 Min

Pulled barbecue jackfruit

4.3(4)

25 Min

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

4.0(4)

35 Min