Przejdź do głównej treści Szukaj
Hummus

Hummus
4.9 15 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
1 beker
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • knoflookteentjes
    2 - 3
  • witte kikkererwten, gekookt
    400 g
  • water
    60 g
  • citroensap
    30 g
  • sesamzaad geroosterd
    40 g
  • zout
    ½ tl
  • extra vergine olijfolie (plus een beetje extra om te garneren)
    70 g
  • paprikapoeder (opcjonalnie)
    komijnzaad

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 beker

Białko 43.9 g
Kalorie 5870 kJ / 1404 kcal
Tłuszcz 100 g
Węglowodany 82.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Jouw Cookidoo® 2025 - Apéro Artiest 10 Przepisów
Beneluks
Klassiekers 27 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Poffertjes

5.0(1)

1 godz.

Gevulde Eikelpompoen

Brak ocen

Salade met geroosterde pompoen en parelgerst

Brak ocen

Pre-workout Kokosrepen

Brak ocen

Gebakken Matcha-Havermoutpap

5.0(1)

40 min

Babka met Bosbessen

Brak ocen

Tarbot in champagnesaus

Brak ocen

Mediterrane paprika's

Brak ocen

Vegan moussaka

4.3(3)

1 godz. 50 min

Salade van Champignons en Hummus met Karameldressing en Granaatappelpitjes

3.0(1)

50 min

Vegan Oesterzwam Shoarma

5.0(1)

45 min

Tacos van bloemkool met chipotle saus

4.8(4)

3 godz. 45 min