Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g Haferflocken und etwas mehr zum Bestreuen
- 60 g Vollrohrzucker
- 50 g Öl
- 100 g Vollkorn-Weizenmehl
- 2 TL Backpulver
- ½ TL Natron
- ½ TL Salz
- 2 Eier
-
150
g Milch
lub 150 g Mandeldrink - 200 g Bananen, reif, in Stücken
- ½ TL Vanilleextrakt
- ¼ TL Zimt, gemahlen
- ¼ TL Muskat, gerieben
- 70 g Schokoladen-Chunks, zartbitter, und etwas mehr zum Bestreuen
- 50 g Walnusshälften
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 899 kJ / 215 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 24 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 230 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Brainpower-Muffins
30min
Bananen-Walnuss-Monkey-Muffins
2 Std.
Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen
1h
Haferflockenküchlein mit Himbeeren und Kokos
35min
Schoko-Birnen-Kastenkuchen
2 Std.
Möhren-Pistazien-Kuchen
1h
Banana-Bread-Cookies
1h
Apfel-Zimt-Muffins mit Streuseln
35min
Vollkorn-Bananenbrot
2 Std.
Bananenkuchen mit Schokolade und Rosinen
1 godz. 35 min
Schneller Apfel-Kastenkuchen
1h 30min
Heidelbeer-Joghurt-Kastenkuchen
2 Std.