Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g melão, cortados em cubos de 2 cm x 2 cm
- 50 g presunto cru em fatias
- 100 g tomate, cortado ao meio, sem sementes
- 10 folhas de salsinha
- 20 g azeite de oliva extra virgem
- 20 g suco de limão
- Wartości odżywcze
- na 1 porção
- Kalorie
- 454.1 kJ / 108.5 kcal
- Białko
- 4.6 g
- Węglowodany
- 9.6 g
- Tłuszcz
- 6.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.2 g
- Błonnik
- 1.3 g
- Sód
- 354.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Risoto de pera com gorgonzola
30min
Polenta cremosa
50min
Toast de avocado com ovo molet
15min
Arroz Natalino
55min
Galinhada
1h 30min
Dadinho de tapioca
3hod. 10min
Curau de milho verde
30min
Brócolis e batatas com molho de queijo azul
45min
Frango desfiado com molho de tomate (tinga de pollo)
30min
Arroz no vapor
25min
Macarrão cozido
20min
Claras em neve
5min