Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

4.7 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

22 μερίδες

Składniki

παντζάρια καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
210 γρ.
χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
12
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη και λίγη ακόμα για την επικάλυψη
130 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά (βλ. συμβουλή)
80 γρ.
κακάο σε σκόνη
2 κ.σ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
½ κ.γλ.
νερό
50 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 9.5 mg

Białko 1.4 g

Kalorie 333 kJ / 79.2 kcal

Tłuszcz 6.1 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Βέγκαν-Νηστίσιμα 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

50 min

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15 min

Γαριδομακαρονάδα

40 min

Μίγμα από φλούδες μήλου και μπαχαρικών

50 min

Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο

20 min

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

40 min

Μάφινς με τριπλή σοκολάτα

50 min

Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα

55 min

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

25 min

Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού

20 min

Μπουγάτσα Θεσσαλονίκης

24 godz.

Ψωμί ολικής του τοστ

1 godz.