Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Σαλάτα με καστανό ρύζι και ντρέσινγκ κουρκουμά
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz.
6 μερίδα
Składniki
Ντρέσινγκ κουρκουμά
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο50 γρ.
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 κ.γλ.
-
σπόρους κύμινου1 κ.γλ.
-
σπόρους μουστάρδας1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού25 γρ.
-
αλάτι1 καλά γεμάτο κ.γλ.
Σαλάτα με καστανό ρύζι
-
καστανό ρύζι225 γρ.
-
νερό940 γρ.
-
καρότα κομμένα στη μέση και μετά σε φέτες (1 εκ.)115 γρ.
-
μωβ πατάτες σε φέτες (2 εκ.)225 γρ.
-
κολοκύθα σε κύβους (2 εκ.)225 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα στη μέση, και μετά στη μέση (2 εκ.)225 γρ.
-
κόκκινες πιπεριές σε κύβους (2 εκ.)225 γρ.
-
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)140 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
6 g
Kalorie
1255 kJ /
300 kcal
Tłuszcz
10 g
Błonnik
5 g
Węglowodany
47 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Ο κόσμος σε 4 επίπεδα
9 Przepisów
Grecja
Grecja
Może spodoba Ci się również...
Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα
15 min
Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)
30 min
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35 min
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45 min
Χυμός ανανά και τζίντζερ
Brak ocen
Καφές μόκα αμυγδάλου
Brak ocen
Μεσογειακή σαλάτα
25 min
Σαλάτα Σικελίας
Brak ocen
Σοταρισμένες πιπεριές (200 γρ.)
20 min
Μηλόπιτα γαρνιρισμένη με σπιράλ μήλα
1 godz. 20 min
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10 min
Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο
35 min