Przejdź do głównej treści Szukaj
Salada boost de colagénio

Salada boost de colagénio
Brak ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • batata pequena, c/ casca cortada em quartos longitudinais
    400 g
  • pimento cortado em pedaços
    400 g
  • azeite
    20 g
  • curcuma em pó
    ½ c. chá de
  • caril em pó
    1 c. chá de
  • paprika fumada (opcjonalnie)
    1 c. chá de
  • sal
    2 c. chá de
  • pepino
    150 g
  • rabanetes
    150 g
  • água
    700 g
  • lentilhas verdes secas
    100 g
  • ovos
    4
Molho de tahini e miso
  • alho
    1 dente de
  • salsa só as folhas
    5 g
  • pasta de sésamo (tahini)
    40 g
  • pasta de miso
    30 g
  • sumo de limão
    10 g
  • óleo de sésamo, tostado
    15 g
  • água
    50 g
  • sal
    2 - 3 pitadas de
  • pimenta preta
    2 - 3 pitadas de
  • folhas de espinafres, frescas
    100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1685.6 mg
Białko 28.7 g
Kalorie 2758.7 kJ / 659.3 kcal
Tłuszcz 23.1 g
Błonnik 33.4 g
Tłuszcz nasycony 5.1 g
Węglowodany 106.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas para uma pele saudável e luminosa 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Chao min de gambas

3.6(28)

45 min

Bolo de chocolate cremoso

Brak ocen

Molho de maracujá

5.0(1)

12 min

Guisado de marisco

3.5(2)

1 godz. 5 min

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

3.0(23)

40 min

Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos

3.9(8)

55 min

Sorvete de rosé e limonada

5.0(1)

9 godz.

Xarém de conquilhas

3.2(15)

3 godz.

Fondant de chocolate e castanha

5.0(2)

1 godz. 30 min

Pudim de laranja algarvio

4.3(3)

3 godz.

Cerveja de gengibre

5.0(4)

120 godz.

Xarém do caldo da caldeirada

5.0(2)

30 min