Urządzenia i Akcesoria
Salada boost de colagénio
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 doses
Składniki
-
batata pequena, c/ casca cortada em quartos longitudinais400 g
-
pimento cortado em pedaços400 g
-
azeite20 g
-
curcuma em pó½ c. chá de
-
caril em pó1 c. chá de
-
paprika fumada (opcjonalnie)1 c. chá de
-
sal2 c. chá de
-
pepino150 g
-
rabanetes150 g
-
água700 g
-
lentilhas verdes secas100 g
-
ovos4
Molho de tahini e miso
-
alho1 dente de
-
salsa só as folhas5 g
-
pasta de sésamo (tahini)40 g
-
pasta de miso30 g
-
sumo de limão10 g
-
óleo de sésamo, tostado15 g
-
água50 g
-
sal2 - 3 pitadas de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
-
folhas de espinafres, frescas100 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
1685.6 mg
Białko
28.7 g
Kalorie
2758.7 kJ /
659.3 kcal
Tłuszcz
23.1 g
Błonnik
33.4 g
Tłuszcz nasycony
5.1 g
Węglowodany
106.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Brunch francês
Keine Bewertungen
Hornazo
2 Std. 15 Min
Enchiladas
30 Min
Rabo de boi
16 Std.
Coroa de Verão
2 Std. 15 Min
Tomatada mexicana
30 Min
Vazia com chimichurri
2 Std.
Goulash em molho picante de cerveja
3 Std. 10 Min
Migas com pimentos padrón
30 Min
Croquetes com vinagreta de citrinos e manjericão
7 Std.
Batatas caramelizadas com mel
50 Min
Entrecosto agridoce
40 Min