Urządzenia i Akcesoria
Csirkés tönkölybúzás saláta
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
8 adag
Składniki
-
tönkölybúza200 g
-
víz felosztva1800 g
-
extra szűz olívaolaj140 g
-
mandulavaj170 g
-
juharszirup55 g
-
szemes mustár55 g
-
almabor ecet55 g
-
só felosztva½ tk
-
feketebors, őrölt felosztva¼ tk
-
rozmaring, friss csak levelek3 ág
-
csirkemell filé, bőr nélkül680 g
-
kelbimbó tisztítva, félbevágva170 g
-
makk-tök magozva, hámozva, kockákra vágva (1 cm)340 g
-
cékla hámozva, szeletelve (0.5 cm)255 g
-
cékla zsenge, zöld levele szeletelve (1 cm)1 csokor
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 adag
Białko
25 g
Kalorie
1791 kJ /
428 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
7 g
Węglowodany
33 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Finom saláták
10 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Vöröskáposzta-kókusz saláta
Brak ocen
Papaya-Lencse Saláta
Brak ocen
Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal
20 min
Bazsalikomos zöldségsaláta
10 min
Meleg burgonyasaláta (grillezett)
Brak ocen
Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal
5 godz. 15 min
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
15 min
Lencsesaláta mentával
Brak ocen
Quinoa saláta gránátalmával és tökkel
1 godz.
Tavaszi zöld saláta grépfrúttal
Brak ocen
Green Goddess saláta
10 min
Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel
30 min