Urządzenia i Akcesoria
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
6 adag
Składniki
-
kuszkusz200 g
-
olívaolaj40 g
-
forrásban levő víz
-
gyömbér, friss gyökér darabokra vágva3 - 4 cm
-
lilahagyma (kb. ¼ hagyma), darabokra vágva30 g
-
sárgarépa darabokra vágva120 g
-
zöld paprika darabokra vágva (3-4 cm)½
-
sárgabarack, aszalt, magozott darabokra vágva (1 cm)50 g
-
mazsola szem50 g
-
kesudió, nyers50 g
-
fehér csicseriborsó, konzerv leöblítve és lecsepegtetve (kb. 250 g szűrés után)400 g
-
curry por1 ek
-
koriander, friss csak levelek, nagyobb darabokra vágva, díszítéshez2 - 3 ág
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 adag
Sód
122.2 mg
Białko
10.1 g
Kalorie
1414.7 kJ /
336.8 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
6.7 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Węglowodany
43.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Vegán fogások
10 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Kelbimbó saláta áfonyával és pekándióval
35 min
Grillezett zöldségek feta sajttal
Brak ocen
Spárga hirtelen sütve
15 min
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1 godz. 10 min
Green Goddess saláta
10 min
Rakott sajtos burgonya
2 godz. 30 min
Citromos orzo
Brak ocen
Friss sajt narancsvirág mézzel
35 min
Fűszeres burgonya
Brak ocen
Fokhagymás burgonya köménnyel
Brak ocen
Almás-áfonyás farro saláta
35 min
Párolt zöldségek karfiolos hummusszal
Brak ocen