Lencsesaláta mentával

Lencsesaláta mentával

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 3 godz. 55 min

4 adag

Składniki

extraszűz olívaolaj
60 g
citromlé
30 g
fehér bors, őrölt
1 csipet
só plusz további ½ teáskanál
3 csipet
víz
1200 g
fekete lencse, hántolt, hasított
200 g
koktélparadicsom negyedekre vágva
200 g
lilahagyma vékony szeletekre vágva (1-2 mm – lásd javaslatok)
80 g
menta, friss csak levelek
2 - 3 ág

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 adag

Sód 297.1 mg

Białko 12.8 g

Kalorie 1345.8 kJ / 320.3 kcal

Tłuszcz 16.1 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 26.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegán fogások 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Keine Bewertungen

Papaya-Lencse Saláta

Keine Bewertungen

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

20 Min

Bazsalikomos zöldségsaláta

10 Min

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Keine Bewertungen

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

15 Min

Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

1 Std.

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Keine Bewertungen

Green Goddess saláta

10 Min

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

30 Min

Színes tojások

Keine Bewertungen

Friss sajt narancsvirág mézzel

35 Min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie