In de oven gebakken vissticks met pompoendip

In de oven gebakken vissticks met pompoendip

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porties

Składniki

groene kikkererwten, gedroogd
200 g
water
440 g
olijfolie
60 g
kurkuma, gedroogd, gemalen
½ tl
zout
1 ½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
kabeljauwfilet, zonder vel in sticks gesneden (2 cm x 5 cm)
500 g
ui
20 g
pompoen vlees geschild, in stukken gesneden (2-3 cm)
450 g
rozemarijn, vers alleen naaldjes
1 takje

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 4 porties

Sód 1943 mg

Białko 113 g

Kalorie 5073 kJ / 1211 kcal

Tłuszcz 51 g

Błonnik 25 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 68 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pompoen & Peer 9 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Kip katsu curry met rijst

1 godz. 40 min

Groentepannenkoekjes

20 min

Kalkoen Tonnato met Warme Aardappelsalade

Brak ocen

Inktvis "à Lagareiro"

Brak ocen

Zoetzure tempé

50 min

Zuivelvrije tzatziki

Brak ocen

Mango, banaan en bosbessenpuree

10 min

Vegetarische hamburger

45 min

Fatayer met kaas en munt

2 godz.

Rode kool cups met kip

25 min

Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers

Brak ocen

Lactosevrije warme chocolademelk

Brak ocen