Korean beef bowl

Korean beef bowl

5.0 1 ocena

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 porsi

Składniki

Daging sapi marinasi

daging sapi, tanpa tulang potong-potong (1 cm)
300 g
kecap asin
20 g
pasta cabai (lihat Tip)
20 g
minyak wijen
10 g
gula cokelat
10 g
lada hitam bubuk
¼ sdt

Saus

apel (tipe apapun) (merah atau hijau), kupas dan potong bagi empat
1
bawang bombai potong bagi dua
1
siung bawang putih
1
jus lemon
10 g
mirin
20 g
kecap asin
10 g
pasta cabai (lihat Tip)
20 g
minyak wijen
20 g
gula cokelat
10 g
lada hitam bubuk
2 jumput
air
20 g

Sayuran dan penyusunan

beras putih
200 g
air
1200 g
garam
1 sdt
bayam segar robek menjadi potongan-potongan kasar
100 g
jamur kancing segar atau jamur shiitake segar, potong-potong (1 cm)
100 g
minyak wijen
2 sdt
telur (dari ayam)
4
garam untuk membumbui
zukini (sekitar 100 g), potong korek api (5 mm x 3 cm)
⅓
wortel (kira-kira 1), potong korek api (5 mm x 3 cm)
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsi

Sód 1461 mg

Białko 34.1 g

Kalorie 2218.3 kJ / 528.2 kcal

Tłuszcz 17.4 g

Błonnik 4.9 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Węglowodany 55.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Semangkuk Penuh Nutrisi 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Sapi Iris Dang Gui

25min

Tumis Domba dengan Sohun

20min

Tumis Sapi Kimchi

Pas d’évaluation

Ayam Goreng Kunyit

Pas d’évaluation

Daging Goreng Berempah

Pas d’évaluation

Rendang Tok dengan Ketan Kuning

2h 45min

Ayam Santan Pedas

35min

Bamia (Gulai Domba dengan Okra)

Pas d’évaluation

Kalkun Kukus dengan Ricotta, Bayam dan Walnut

Pas d’évaluation

Pastel Tutup Kari

Pas d’évaluation

Sop Daging dengan Kembang Kol

2h

Meatloaf

Pas d’évaluation

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie