Urządzenia i Akcesoria
Csirkesaláta quinoával és avokádóval
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 adag
Składniki
-
petrezselyem levél, sima, friss csak a levelek4 ág
-
fokhagyma gerezd1
-
citrom héja darabolva, a fehér részek nélkül (1 x 4 cm)2 - 3 darab
-
só2 tk
-
extra szűz olívaolaj70 g
-
csirkemell filé, bőr nélkül kockákra vágva (2-3 cm)400 g
-
fehér borecet2 tk
-
dijoni mustár1 tk
-
méz1 tk
-
feketebors, őrölt1 csipet
-
víz1210 g
-
quinoa100 g
-
koktélparadicsom félbevágva200 g
-
uborka darabokra vágva (2-3 cm)150 g
-
avokádó darabokra vágva (2-3 cm), majd pépesítve100 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 adag
Sód
1219.7 mg
Białko
27.3 g
Kalorie
1775 kJ /
422.5 kcal
Tłuszcz
26.2 g
Błonnik
4.4 g
Tłuszcz nasycony
3.9 g
Węglowodany
17.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sertés szűzpecsenye savanyúkáposztával és burgonyapürével
1 godz. 10 min
Marinált csirke paprikás káposztán
45 min
Marhahús-wellington vörösboros mártással (jus)
Brak ocen
Flank steak tormakrémes szósszal
Brak ocen
Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával
Brak ocen
Kolbászos cowboy gulyás
Brak ocen
Csirkés zöldséges gnocchi
40 min
Póréhagymás csirkeragu
30 min
Mackó burgerek
2 godz.
Csirkemell pizzaiola szósszal
30 min
Mediterrán pulykatekercsek
Brak ocen
Citromos-fokhagymás csirke
30 min