Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem

Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

8 stuks

Składniki

lijnzaad
15 g
rauwe amandelen
60 g
bloem
140 g
olie en iets meer om in te vetten
60 g
zout
2 tl
uien gehalveerd
50 g
prei in ringen (0,5 cm)
100 g
groene paprika in stukken (2-3 cm)
60 g
verse jonge spinazie
60 g
sojamelk
210 g
water en iets meer om te weken
480 g
groentebouillonpasta
1 volle tl
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
gedroogde gemalen kurkuma
1 tl
uien granulaat
1 tl
zoete paprikapoeder
1 tl
gemalen zwarte peper
½ tl
kikkererwtenbloem
110 g
kerstomaten gehalveerd
120 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 stuk

Sód 613.4 mg

Białko 8.8 g

Kalorie 1153.3 kJ / 275.6 kcal

Tłuszcz 13.7 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 30.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegan lekkernijen 12 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Kippenbouillon met groene kruidenomelet

Kippenbouillon met groene kruidenomelet

50 Min

Volkoren Taco's met Pulled Pork in Biersaus

Volkoren Taco's met Pulled Pork in Biersaus

Keine Bewertungen

Zoete aardappellasagne

Zoete aardappellasagne

1 Std. 20 Min

Champignon en spinazie lasagne

Champignon en spinazie lasagne

Keine Bewertungen

Griekse salade met gestoomde kip

Griekse salade met gestoomde kip

Keine Bewertungen

Flatbread met peer en geitenkaas

Flatbread met peer en geitenkaas

3 Std.

Batch Cooking | Oosterse rijstsalade met gestoomde groenten, dip & koekjes

Batch Cooking | Oosterse rijstsalade met gestoomde groenten, dip & koekjes

Keine Bewertungen

Gele paprika shakshuka met avocado

Gele paprika shakshuka met avocado

25 Min

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

3 Std. 15 Min

Noten bolognese

Noten bolognese

35 Min

Linzencurry en gestoomde pompoen

Linzencurry en gestoomde pompoen

1 Std. 15 Min

Stoofgerecht met tofu

Stoofgerecht met tofu

30 Min