Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 lămâi, nedescojite, tăiate în jumătăți
- 100 g zmeură
- 100 g zahăr extrafin
- 150 g apă
- 700 - 800 g apă rece, plată sau minerală carbogazoasă, după gust
- cuburi de gheață, pentru servit
- Wartości odżywcze
- na 1 litru
- Kalorie
- 1977.5 kJ / 472.6 kcal
- Białko
- 2.5 g
- Węglowodany
- 112.9 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 9.7 g
- Sód
- 38.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 phút
Limonadă detox (Abdomen plat)
25min
Lipii grecești
1 Std. 15 Min
Smoothie tropical cu căpșune
5 phút
Mojito de zmeură
10min
Salată de paste cu salam
25min
Fulgi de ovăz cu compot de piersici
8 godz. 45 min
Smoothie cu pepene galben și piersici
10min
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
10min
Mojito de afine
10min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Limonadă de căpșune
10min