低GI提拉米蘇

低GI提拉米蘇

3.7 3 rating

Przygotowanie 50 min

Czas całkowity 6 godz. 10 min

8 人份

Składniki

手指餅乾

赤藻糖醇適量，灑粉用
蛋白
2 顆
赤藻糖醇
30 克
蛋黃
2 顆
香草精
¼ 茶匙
植物性蛋白素過篩
30 克
膳食纖維
30 克

馬斯卡澎慕斯

吉利丁片
3 片
冰水適量，浸泡用
蛋黃
5 顆
赤藻糖醇
20 克
瑪斯卡澎乳酪
330 克
咖啡利口酒
30 克
鮮奶油
240 克

組裝

濃縮咖啡
70 克
咖啡利口酒
20 克
可可粉詳見要訣
90 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 56.3 mg

Białko 10.3 g

Kalorie 1786.2 kJ / 426.4 kcal

Tłuszcz 39.6 g

Błonnik 6.1 g

Tłuszcz nasycony 257.4 g

Węglowodany 17.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

低GI新煮意 5 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

桂圓紅麴米糕

桂圓紅麴米糕

5 godz.

巧克力棉花糖蕎麥餅乾

巧克力棉花糖蕎麥餅乾

30 min

無麩質竹炭餅乾

無麩質竹炭餅乾

Brak ocen

金平炒牛蒡 (TM6)

金平炒牛蒡 (TM6)

Brak ocen

草莓夾心蛋糕

草莓夾心蛋糕

Brak ocen

鳳梨薄片佐草莓冰淇淋(TM6)

鳳梨薄片佐草莓冰淇淋(TM6)

Brak ocen

法式千層酥(拿破崙酥)

法式千層酥(拿破崙酥)

5 godz.

巧克力滿點蛋糕

巧克力滿點蛋糕

2 godz. 15 min

繽紛莓果冰淇淋蛋糕

繽紛莓果冰淇淋蛋糕

48 godz.

紅豆飯

紅豆飯

Brak ocen

藍莓莫西多冰棒

藍莓莫西多冰棒

8 godz. 10 min

松露野菇溏心蛋三明治

松露野菇溏心蛋三明治

Brak ocen