低GI提拉米蘇

低GI提拉米蘇

3.7 3 oceny

Przygotowanie 50 min

Czas całkowity 6 godz. 10 min

8 人份

Składniki

手指餅乾

赤藻糖醇適量，灑粉用
蛋白
2 顆
赤藻糖醇
30 克
蛋黃
2 顆
香草精
¼ 茶匙
植物性蛋白素過篩
30 克
膳食纖維
30 克

馬斯卡澎慕斯

吉利丁片
3 片
冰水適量，浸泡用
蛋黃
5 顆
赤藻糖醇
20 克
瑪斯卡澎乳酪
330 克
咖啡利口酒
30 克
鮮奶油
240 克

組裝

濃縮咖啡
70 克
咖啡利口酒
20 克
可可粉詳見要訣
90 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 56.3 mg

Białko 10.3 g

Kalorie 1786.2 kJ / 426.4 kcal

Tłuszcz 39.6 g

Błonnik 6.1 g

Tłuszcz nasycony 257.4 g

Węglowodany 17.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

低GI新煮意 5 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

檸檬愛玉

3h 25min

芋仔冰

11h

古早味鳳梨冰

1h 20min

草莓優格乳酪蛋糕

4h 30min

紅豆冰淇淋

14h 25min

日式水羊羹

6h 35min

三色冰

Pas d’évaluation

香蕉巧克力慕斯

Pas d’évaluation

鹹焦糖慕斯

Pas d’évaluation

草莓提拉米蘇

3h 15min

咖啡慕斯

Pas d’évaluation

鹽之花巧克力

Pas d’évaluation

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie